Sativada
Medveten närvaro i dagliga livet
Sati (pali) - medveten närvaro/mindfulness, betyder bokstavligen minne; att komma ihåg att vara här och nu, vada - lära.
Som lärare i den klassiskt buddhistiska traditionen MIDL erbjuder jag vägledning i klassisk buddhistisk meditation för att integrera stillhet, insikt och befrielse vardagen.
Det finns möjlighet att delta i guidade meditationer, retreater och enskild undervisning både fysiskt och online.
Kurs
Med start den 5e mars börjar en introduktionskurs på fem tillfällen. Kursen passar alla, oavsett tidigare erfarenhet av meditation.
Onlinemeditation & retreat
Det finns möjlighet att delta i guidade meditationer och retreater. Ingen förkunskap krävs för att delta i onlinemeditationerna. Det finns även möjlighet till tysta retreater och kurser.
Enskild undervisning
Det finns möjlighet till enskild undervisning. Där kan du samtala om och fördjupa din meditation, diskutera dhamma och allt som hör till.