Onlinemeditation
Två gånger i veckan håller jag onlinemeditation via Zoom. Tillfällena börjar oftast med en kort inledning, följt av guidad meditation. Därefter är det öppet för diskussion och frågor. Alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet. Om 60 minuter verkar som en lång tid att meditera är du varmt välkommen att boka tid för enskild undervisning.
Onsdagar 19.45 (till ca 21.00)
Söndag 09.00 (till ca 10.20)
Det kostar inget att vara med.
Anslut via zoom: klicka här.
Det finns även möjlighet att delta i flera klasser online (på engelska) via den officiella MIDL-hemsidan. Där erbjuds även retreater och annat.
Kurser och tysta retreater
Det finns kurser och tysta retreater som du kan delta i:
- 21a - 22a februari. Helgretreat online. Start kl 20 på fredag och avslut kl 12 på söndag. Anmäl dig här.
- Start 5e mars. Introduktionskurs. Läs mer här.
- 11e - 21a april. 10 dagars onlineretreat. Ett utmärkt tillfälle att fördjupa din praktik. läs mer och anmäl dig via MIDL-hemsidan
- Vecka 31. Retreat på plats. På Valinge Retreatgård - mer info kommer
Är du intresserad av att delta? Kontakta kontakt@sativada.se för mer information.
Inspelat material
Det finns guidade meditationer och dhammatal att ta del av via insight timer. Materialet uppdateras kontinueligt.